Diario de julia.tsys, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1418 kcal Grasa: 51,56g | Prot: 92,68g | Carbh: 145,20g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блины с Курицей. Almuerzo: Королек, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Куриная Отбивная 311023, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо Куриное. más...
2147 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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