Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 75,52g | Carbh: 232,25g.
Desayuno: Kiwi, Alpha Foods Vegan Protein, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Edeka Früchtemix, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Möhren, Ja! Maasdamer, Roggen Knäckebrot. Cena: Maggi Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Filterkaffee, Your Superfoods Plant Collagen, Koawach Pfefferminz Kakao. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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