Diario de crismaras35, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
817 kcal Grasa: 40,61g | Prot: 47,35g | Carbh: 65,13g.   Desayuno: Arcor Plutonita, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pura Vida Semente de Abóbora , Batavo Iogurte Natural Desnatado. Cena: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes. más...
1676 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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