Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3618 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 353,32g | Carbh: 394,94g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Eiklar, Ei, Goldland Blütenhonig, Kellogg's Corn Flakes, DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Almuerzo: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Rosinenbrot, Gutfried Corned Turkey, Dulano Kochschinken, Golden Breakfast Mini Zimtos, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Aldi Bio Pastrami, Dulano Hänchenbrust, Gutfried Corned Turkey. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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