Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 129,48g | Carbh: 179,17g.
Desayuno: Cebolinha Verde, Hortifruti Melancia, Growth Supplements Psyllium em Pó 100%, Queijo Vegano (Batata Inglesa), Clara de Ovo, Pão sem Glúten (S/ Batata e Goma Xantana), Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. Almuerzo: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Alhos-Poró, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Capone Pomodori Pelati, Pomar Cacau em Pó, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Vida Veg Creme de Castanha de Caju (Ervas Finas & Pesto), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Kiwi, WS Naturais Farinha de Aveia, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Xilitol. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mexerica, Maçã, Banana Prata, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Xilitol, Argo Uvas Secionadas sem Sementes (Roxa), Vitapower Pasta Integral de Amendoim. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beatriz Lamonica
|