Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 65,10g | Prot: 57,99g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Чернослив Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Sanbonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Грибы Гриль, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры), Редис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Pretto Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|