Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 87,75g | Prot: 124,64g | Carbh: 127,41g.
Desayuno: Tomaten, Äpfel, Maille Dijon-Senf mit Honig, Mestemacher Eiweißbrot, Landvogt Eier Freilandhaltung, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Milfina Butter, Leberkäse. Almuerzo: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milfina Butter, Wasa Knäckebrot Proteine, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Hartgekochtes Ei, Maille Dijon-Senf mit Honig, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, 100% Vollkornbrot, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Eiweißshake, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gemischte Nüsse, Amerikaner. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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