Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 77,52g | Carbh: 64,85g.
Desayuno: SPAR Vollkornweckerl, Birkenstock Bauernquargel Paprika , Butter, Rügenwalder Vegane Pommersche Fein, Millers Alpha-Gel Kollagen Millers Alpha-Gel Kollagen , Koffeinfreier Kaffee. Almuerzo: Vega Vita Bio-Tofu Stark Geräuchert, Ei, Hofer Ziegen Camembert, Weißkohl, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Extra Natives Olivenöl, Koffeinfreier Kaffee. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de remmalk
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