|
ОТ 68
Ж 87
Л 58,5, 49,5
П 57,5 49
Р 27,5
ОБ 98
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 38,52g | Prot: 22,03g | Carbh: 88,79g.
Desayuno: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . Almuerzo: Ашан Гранат. Cena: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|