Diario de LilaZeiten, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1517 kcal Grasa: 85,36g | Prot: 40,21g | Carbh: 147,62g.   Desayuno: Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Alpro Not Milk 3,5%. Almuerzo: Aldi Bacon, Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, Rührei. Cena: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Birkel Buchstaben aus Hartweizen und Frischei. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Della Mamma Tiramisu. más...
313 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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