Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 101,02g | Prot: 106,46g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Мясной Пудинг, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриное Филе по-Французски. Almuerzo: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bigstar Злаковый Батончик (Клубника), R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|