Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 163,19g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ярче Груша Хрустальная, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Слата Горбуша Солёная. Almuerzo: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Kasho Салат из Морских Водорослей. Cena: Degustation Тёмный Шоколад 74%, Ruspeberry Ягодное Пюре Малина, Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Слата Горбуша Солёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|