Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 22,95g | Prot: 52,62g | Carbh: 65,40g.
Desayuno: Yakult Less Sugar, Nutrijell Agarasa Coklat, Stroberi, Pepaya. Almuerzo: Selada, Borges Extra Light Olive Oil, Jamur Kuping, Saori Saus Lada Hitam, Lada Hitam, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur, Dada Ayam. Cena: Sidomuncul Kunyit Asam. más...
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120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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