Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 34,04g | Prot: 67,99g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Integral, Nestlé Bombom, Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
1207 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de israfafer
|