Diario de luis_andres, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
2433 kcal Grasa: 101,62g | Prot: 90,96g | Carbh: 290,79g.   Desayuno: Colun Leche, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Huevo Escalfado. Almuerzo: Genial Porotos Granados con Mazamorra, Café, Pepsi Zero. Cena: Sopa de Pollo, Café, Santa Isabel Pan Hallulla, Los Alerces Queso Mantecoso, PF Mortadela Jamonada. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Crocante, Manzana Verde, Plátano. más...
2176 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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