Diario de EtherGnat, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 37,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
2131 kcal Grasa: 106,43g | Prot: 153,76g | Carbh: 147,50g.   Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almuerzo: Fresh & Easy Beef Fajitas. Cena: Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Miniatures, Fannie May S’mores Snack Mix. más...
3250 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 42 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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