Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 77,32g | Carbh: 133,58g.
Desayuno: Açúcar, Danone Danoninho, Danone Iogurte Corpus Light, Caseirinho Pão de Leite, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almuerzo: Sadia Sobrecoxas, Couve Refogada, Agrião, Tomates, Acém Cozido. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Light, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Arcor Plutonita, Arcor Bala Butter Toffes, Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional, Santa Helena Paçoquita (15g). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crismaras35
|