Diario de Kcirsmommy, 11 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2009
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2009:
870 kcal Grasa: 32,63g | Prot: 62,32g | Carbh: 80,85g.   Desayuno: whole milk, pop tarts cherry. Cena: Green Tea with Ginseng and Honey, betty crocker sour cream and onion, blue bonnet , frozen green beans (great value), salmon. Pasa Bocas / Otros: propel. más...
2927 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 9 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
peso estable

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