Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 82,62g | Carbh: 106,21g.
Desayuno: Asda Wheat Bisks, Blueberries , Asda Fat Free Natural Yogurt. Almuerzo: Aldi Freeze Pops, Corned Beef, Low Carb Rolls, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Itsu Crispy Seaweed Thins Sea Salt, Branston Pickle, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat. Cena: Garlic Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Peppers and Onions, Broccoli , Tesco Mini Corn on the Cob, Asda Taco Mixed Beans in a Spicy Tomato Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rosebud73
|