Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 88,30g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Edeka Hafermilch, Herbalife Protein-Getränkemix, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Roastbeef (Nur mager gegessen), MY Vay Der Lockere Natur, Nussbrot. Almuerzo: TiP Balkankäse, Wonnemeyer Antipasti Salat Mozzarella Halbgetrocknete Kirschtomaten, Pesto, DM Bio Rote Linsennudeln. Cena: GutBio Haferdrink Mandel, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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