Diario de Meletha, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1563 kcal Grasa: 76,73g | Prot: 96,99g | Carbh: 121,91g.   Desayuno: Русский Невод Горбуша, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . Almuerzo: Куриные Фрикадельки. Cena: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
1408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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