Diario de Closethealthy, 31 oct. 23

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Streefgewicht gehaald!

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

1204 kcal

Grasa: 44,54g | Prot: 43,97g | Carbh: 151,28g. Desayuno: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Wit Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+. Cena: Jumbo Groene Pesto, AH Fusilli. Pasa Bocas / Otros: SPAR Roomboter Koekje, Appel, Twix Twix Mini. más...

1734 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Gefeliciteerd 💪👍

31 oct. 23 por el miembro: gien55


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