Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2569 kcal
|
Grasa: 133,16g | Prot: 116,82g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Almuerzo: Гречка Отварная, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Cena: Макдоналдс Мёд , Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перепел. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Паштет с Куриной Печенью и Черносливом, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Мираторг Хлеб Фитнес. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|