Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 66,56g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Pesche, Bauli Croissant Integrale con Zucchero di Canna, Bennet Confettura Extra Prugne, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ferrari Granmix Fila e Gusta, Scotti Pasta Venere, Broccoli. Cena: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi, Costa De Arosa Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Carrefour Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Bennet Confettura Extra Prugne, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi. más...
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1258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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