Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 74,30g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Milka Bubbles Кокос, Кофе с Молоком, Банан, Сыр, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, President Сметана 10%, Зенченко Творог 5%. Almuerzo: Ямми Пастила, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец. Cena: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банановые Оладьи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Суп с Фрикадельками. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aizhanatt
|