Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 64,16g | Carbh: 303,99g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Manteiga (com Sal), Café. Almuerzo: Ovos Moles, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Lula. Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Cupcake com Cobertura Glacé, Amêndoas de Chocolate. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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