|
хорошая ли идея делать разгон ов?(вроде так называется)т.е прибавлять каждый день по 50 кк
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
489 kcal
|
Grasa: 8,12g | Prot: 10,86g | Carbh: 93,04g.
Desayuno: Овсяное Печенье Домашнее, Активия Йогурт с Вишней, Чай с Сахаром. Almuerzo: Рис Вареный. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|