Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3911 kcal
|
Grasa: 84,27g | Prot: 193,53g | Carbh: 566,69g.
Desayuno: Monster Ultra , Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Keitetty Kananmuna, X-Tra Mansikkahillo. Almuerzo: Fazer Kaura Sämpylä, Porkkanaraaste, Omenat, Lidl Kebabliha, Valio Rasvaton Maito, Ingmariini Ingmariini, Meira Ketsuppi, Rainbow Kidneypavut Luomu , Fazer Amica Broileria ja Kasviksia Teriyakikastikkeessa, Fazer Amica Höyrytettyä Tummaa Riisiä. Cena: Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Meira Ketsuppi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Go Tan Sriracha Sauce, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Felix Maku Perinteiset Viipaleet, X-Tra Parboiled Pitkäjyväinen Riisi, Pantai Norasingh Sweet Chili Sauce, Vaasan Ruispalat, Auran Makea Sinappi. Pasa Bocas / Otros: SANPELLEGRINO Chinotto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Auran Makea Sinappi, Meira Ketsuppi, Kotimaista Hedelmämysli, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Rainbow EXE. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niilomyllyrinne
|