Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 31,90g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: ICA Cajun Kyckling, Valio Gårdsgoda, Arla Hushållsost 26%, Fazer Rågform. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. Pasa Bocas / Otros: Rödvin. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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