Diario de ABGFriedlJ, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2504 kcal Grasa: 133,07g | Prot: 82,33g | Carbh: 245,88g.   Desayuno: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Almuerzo: Pfanni Gemüseauflauf, Nudeln. Cena: Fleischsalat, Aldi Original Britischer Cheddar, Ja! Schmand, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Mars Celebrations (10g), Bauer Kirschjoghurt Mild. más...
2963 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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