Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 9,43g | Prot: 86,91g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Cena: Scitec Nutrition Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Taler Lakritz, Früchtetee, Äpfel. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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