Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 152,04g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Conquista Palmito, 88 Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Psyllium, Quero Feijão Carioca , Patinho. Cena: Alcatra, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Frutap Leite Fermentado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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