Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 69,66g | Prot: 134,92g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Блины на Молоке, Сметана , Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Борщ, Домашние Заготовки Лечо, Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Чай, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лечо, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Ашан Хурма, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|