Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 56,13g | Carbh: 143,97g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Топленое Молочко, Чебурек, Крекеры, Тестов Кимчи. Almuerzo: Славянская Трапеза Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Му-У Молоко 2.5%, Сушки, Рестория Шеф Капуста по Корейски Кимчи, Котлеты из Трески. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
5100 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|