Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 31,16g | Carbh: 39,21g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Lemon-Butter Sauce, McCain Mixed Vegetables, Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions (Chopped, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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