Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 97,88g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Telur Rebus, Biskuat Biskuit Coklat. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kremesan, Sagu, Telur Rebus, Wortel, Jagung Manis Kuning. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pepaya Muda. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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