|
Nou, dat is in ieder geval alvast 10% van het extra gewicht eraf!😂
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 104,83g | Prot: 84,02g | Carbh: 16,47g.
Almuerzo: AH Hollandse Bramen, Sesam vet bommetje, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Gym Queen Queenella Swirly Duo, AH Sweet Eve Frambozen, Two Chicks Eiwit, Domspitz Milch Cottage Cheese. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Sesam vet bommetje, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Ei. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|