Diario de Lübecker, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
3672 kcal Grasa: 157,57g | Prot: 77,23g | Carbh: 308,37g.   Desayuno: Graubrot, Exquisa Sahnige Meerrettich, Rücker Alt-Mecklenburger, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Orangensaft, Kölln Zartes Bircher, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Almuerzo: Fritz Kola, Burgerme Crunchy Chicken Burger, Burgerme Pommes. Cena: Bratwurst, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Jever Bier. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut. más...
764 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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