Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 94,27g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Маасдам, Укроп, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Батон Нарезной. Almuerzo: Кофе с Молоком (Мой), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Cena: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Живи Здорово Наринэ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nady-angel
|