Diario de soutapoco, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1251 kcal Grasa: 51,61g | Prot: 53,36g | Carbh: 147,50g.   Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Üzüm, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Etli İnce Hamurlu Pizza, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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