Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 94,55g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Чернослив Свежий, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Бахетле Закуска Тещин Язык, Редис, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Судак Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Компот, Ашан Грибы Гриль, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Чернослив Свежий, Творожная Запеканка с Манкой, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|