Diario de BigPaddy87, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2861 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 192,91g | Carbh: 405,22g.   Desayuno: I Siciliani Burro di Arachidi, Selex Corn Flakes, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso. Almuerzo: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Lidl Ciabattina di Grano Duro. Cena: Castagne Arrosto, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Fior Fiore Coop Calamari Patagonici, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Selex Pangrattato, Tre Mulini Farina di Mais. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Strawberry Milk Product, Milk Fiocchi di Latte, In's Gallette di Riso Biologiche. más...
3296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana



     
 

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