Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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143,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 44,84g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Ei, Gemüse, Vollkornbrot. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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