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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 18,90g | Prot: 21,52g | Carbh: 88,08g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Cena: Gut & Günstig Schinkenwürfel, King's Crown Erbsen und Möhren . Pasa Bocas / Otros: Glasierte Süße Zimtschnecke, Duplo Duplo. más...
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1135 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 19 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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