Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 85,53g | Carbh: 189,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Real Danish Butter Cookies, Kaffee, Birnen, Kiwi, Banane, Weintrauben, Weintrauben. Cena: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Landjunker US-Angus Top-Round-Steak, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Pasa Bocas / Otros: Haribo Mini Color-Rado, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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