Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 63,44g | Carbh: 274,54g.
Desayuno: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Azeite. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Rissóis de Camarão, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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