Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 124,09g | Prot: 153,44g | Carbh: 247,37g.
Desayuno: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Корнерсы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриная Грудка с Моцареллой и Шпинатом, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Cena: Карась Жареный, Мандарины, Суши Вок Роллы Филадельфия, Суши Вок Роллы Аяши. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|