Diario de plutomnium, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1377 kcal Grasa: 47,95g | Prot: 41,54g | Carbh: 195,31g.   Desayuno: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Almuerzo: Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Marketplace Соус Тартар, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Viola Йогурт Питьевой с Клубникой . Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье Домашнее, Мандарин, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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