Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 62,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 172,74g | Carbh: 411,23g.
Desayuno: Susine, Bontal Latte UHT Parzialmente Scremato, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero Cookie, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena. Almuerzo: Esselunga Banana, Pere, Prozis Lean Bread Carob, Coop Spinaci Porzionati Surgelati, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Smart Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oatmeal Bon Bon, Bontal Latte UHT Parzialmente Scremato, Smart Corn Flakes, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Muller Dessert al Riso Proteico. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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