Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 106,61g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Avocados , Egg. Almuerzo: NPL Creatine Monohydrate, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Metalab Protein Powder. Cena: Woolworths Organic Maple Syrup, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Maille Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Instant Chai Latte, Sugar, Woolworths Low Fat Milk. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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